Низкое давление у кормящей мамы что делать

Лекарства и народные методы, как поднять давление при грудном вскармливании

Низкое давление у кормящей мамы что делать

Слабость, круги перед глазами или потемнение в них, постоянная усталость – это все часто встречается у только родившей матери. Но не каждая женщина понимает, что это симптомы гипотонии.

Точнее определить это можно только при помощи специального прибора – тонометра.

Но даже определив, очень остро встает вопрос: как поднять давление при грудном вскармливании, ведь в данном случае большинство медикаментов под запретом.

Симптомы гипотонии

Понять, что что-то не так, можно и по некоторым симптомам и признакам.

  • общая слабость, постоянная сонливость;
  • повышенное потоотделение;
  • бледные кожные покровы;
  • частая смена настроения;
  • раздражительность;
  • метеочувствительность;
  • тошнота, головокружение;
  • вялость;
  • учащенное сердцебиение при повышенных физических нагрузках;
  • ухудшение памяти, невнимательность;
  • при резком вставании также может быть сильное головокружение.

Также возможны обмороки. В особенности в жаркую душную погоду, в общественном транспорте гипотоникам может стать плохо. Из-за этого же заболевания может быть нарушен сон и аппетит.

Причины артериальной гипотензии

Причин пониженного давления много. Но перечисленные ниже являются основными, которые вызывают артериальную гипотензию.

  1. Большая потеря крови. Этот вариант чаще всего встречается у родивших женщин. Хотя уровень крови примерно приходит в норму, но резкая смена объемов выражается низким давлением.
  2. Сердечные проблемы, сердечная недостаточность. При сердечно-сосудистых нарушениях кровь слабо выбрасывается в артерии.
  3. Профессиональные занятия спортом. У профессиональных спортсменов сердечно-сосудистая система тренирована интенсивными нагрузками, вне занятий наблюдаются редкий пульс и низкое давление.
  4. Хроническая усталость. Систематическое переутомление, а также невысыпание, стрессы, депрессия, психологические травмы вызывают гипотонию.
  5. Эндокринные нарушения. К падению давления приводит, в частности, плохая работа щитовидной железы.
  6. Травмы головы и спины. Защемление нервов, переломы и т. д.

Это основные причины возникновения данного заболевания. Но возможны какие-либо другие основания. Для установления точного диагноза стоит обратиться к врачу (терапевту), который, рассмотрев полный анамнез, поймет, из-за чего страдает женщина.

При этом симптоматика у них примерно одинаковая.

Общие рекомендации

Как выше было сказано, лучше всего сходить к врачу. Но не всегда есть такая возможность. Чтобы не возникало падения давления, в качестве профилактики и после лечения для поддержания нормы следуйте следующим советам.

  1. Пить воды надо не менее 2,5-3 литров в сутки. Вода полезна не только при болезни, но и при лактации. Причем это не только именно чистая вода (хотя она предпочтительна), но и различные напитки (компоты, чаи, настои, бульоны).
  2. Умеренная физическая нагрузка – она поможет справиться не только с артериальной гипотензией, но и приведет в порядок фигуру.
  3. Массаж шейного отдела позвоночника, носогубного треугольника, пальцев.
  4. Отдых, спокойный сон (не менее 8 часов ночью), отсутствие волнений и прочих факторов, отрицательно влияющих на психологическое состояние кормящей матери.
  5. Иногда можно выпивать чашечку некрепкого кофе. Это поможет немного повысить давление и улучшить состояние. Но при этом возможны отрицательные реакции у младенца. Это может быть аллергия или же действие на малыша будет излишне возбуждающим, отчего у него нарушится сон и режим дня.
  6. В случае если гипотония связана с пониженным гемоглобином, необходимо нормализовать питание, включая в свой рацион железосодержащие продукты (красное постное мясо, гречку, яблоки и т.д.).
  7. Не стоит держать очень строгие диеты. Тем более при грудном вскармливании меню должно быть полноценным, без особых ограничений. Конечно, лучше отказаться от сладостей, это также хорошо скажется на состоянии здоровья матери.

Если состояние в этом случае нормализуется, не стоит успокаиваться на этом. Необходимо пройти обследование и сдать анализы.

Народная медицина

Множество трав понижают давление. Но большинство из них запрещены при ГВ. Происходит это по причине возможности возникновения аллергии. А также вероятно развитие гипотонии у младенца из-за попавших в грудное молоко активных веществ. При кормлении ребенок получает хотя и небольшое количество, но достаточное для такой малютки.

Хорошо повышают давление ягоды можжевельника. Чаще всего используют их для приготовления напитков (в том числе алкогольных), в различных блюдах. Но при артериальной гипотензии их едят в свежем виде. Достаточно 4-6 штук. При этом не стоит их съедать больше указанного количества, иначе высокое давление вам обеспечено.

Повышается давление от настойки полыни (естественно, на воде). Для этого 2 столовых ложки сухой травы заварить в 1 стакане кипятка. Настаивать около 2 часов. Вкус у нее не очень приятный, но можно подсластить с помощью меда.

Еще хороша смесь из трав: валериана, хмель, пустырник. Данные травы смешать в одинаковых пропорциях и заварить 3 столовые ложки на 1 стакан кипятка. Настоять в течение 1,5 часов, затем процедить и пить по 2-3 столовые ложки.

Этот настой хорошо успокаивает нервную систему, сердцебиение приходит в норму, сон улучшается, то есть уходят основные проблемы гипотонии.

Кроме того, при приеме данной настойки не стоит беспокоиться и о повышенном давлении, так как оно нормализуется.

Знакомый многим и помогающий с данной проблемой чай из зверобоя и матрешки помогает при гипотонии. Его заваривают в 1 стакане по 1 столовой ложке каждого растения. Выпивать нужно по 1 стакану два раза в день. Он приятен на вкус и благоприятно влияет на общее состояние здоровья.

Трава тысячелистника нормализует давление и стабилизирует его. Заваривают его в 200 мл кипятка и настаивают в течение 2 часов. Пить по 2 стакана 1-2 раза в день.

Остальные травы (гулявник, дягиль, боярышник, чертополох, бессмертник) возможны в употреблении при лактации, но при этом необходимо внимательно следить за реакцией малютки. Если вы заметили негативные последствия, то обратите свое внимание на другие средства.

Традиционное лечение

Традиционно пониженное давление лечат такими препаратами, как Цитрамон, Пенталгин, Цитрапар, Ацепар и прочими. Но все они запрещены при кормлении грудью. Однако при превышающей опасности для матери без данных лекарств все же отдают предпочтение именно медикаментозному лечению. На это время малыша лучше отлучить от груди.

Лекарства подбираются в зависимости от причин возникновения плохого самочувствия. Основными поддерживающими являются кофеинсодержащие препараты. Остальное рассматривается в индивидуальном подходе и подбирается только врачом.

Самолечение опасно не только при кормлении грудью, но и в любое время.

«Скорая» помощь при резком снижении давления

Если вдруг вам или вашему близкому человеку внезапно стало плохо, следует поступить следующим образом:

  1. При приближающейся потере сознания необходимо принять горизонтальное положение, то есть лечь. Это временно нормализует состояние. Если такой возможности нет, то можно сесть и положить куда-нибудь голову.
  2. Хорошо выпить сладкий крепкий чай и бутерброд с маслом и сыром. Это поднимет сахар на нужный уровень. При сахарном диабете это также выход из сложившейся ситуации.
  3. Помассируйте шею и виски. Это поможет хорошему кровообращению.
  4. Умойтесь прохладной водой и положите смоченное полотенце на голову.
  5. Выпить несколько капель валерианы или пустырника.

В любом случае обращение в медицинское учреждение по этой причине обязательно. Главное — не затягивать с этим. При поддержании профилактических мероприятий снижается вероятность возникновения приступов ухудшающегося состояния.

При понимании, из-за чего происходит артериальная гипотензия, становится понятно, как повысить давление. И не нужно надеяться, что все пройдет само по себе. Лечение необходимо в любом случае.

Особенно если ранее артериальное давление было нормальным или повышенным.

Лекарства и народные методы, как поднять давление при грудном вскармливании Ссылка на основную публикацию

Источник: https://GrudyuKormi.ru/mamam/gv-pri-zabolevaniyah/kak-podnyat-davlenie.html

Как поднять давление кормящей маме: безопасные и эффективные способы

Низкое давление у кормящей мамы что делать

Грудное вскармливание (ГВ) – залог крепкого здоровья малыша и связи между мамочкой и новорожденным. Лактация – физиологический период в жизни женщины, который требует внимательного отношения к общему состоянию роженицы.

Послеродовой стресс, короткий сон и нерациональное питание способствуют развитию нарушений.

Кроме того, часто отмечается низкое давление у кормящей мамы, которое оказывает влияние на качество и количество молока, способность женщины ухаживать за ребенком.

Во время беременности под влиянием сильного гормонального фона, растущей матки и накопления жидкости в организме женщины часто отмечают высокое давление, особенно в третьем триместре. После родов состояние большинства матерей нормализируется, однако возможны разные варианты:

  • нормальное давление – определяется у физически здоровой женщины (чаще всего после 2, или 3 родов);
  • высокое давление (показатели выше 140/90 мм.рт.ст) – иногда бывает у рожениц с гипертонической болезнью, или у женщины, которые выбрали смешанное или искусственное кормление ребенка;
  • низкое давление (показатели менее 110/70 мм.рт.ст). Такие значения чаще всего встречаются у первородящих женщин с нарушением сосудистого тонуса (вегетососудистая дистония), обезвоживанием. Кроме того, значительное понижение связано с грудным вскармливанием.

Скачки показателей с выраженными симптомами в течение суток – признак серьезных гормональных или сердечно-сосудистых нарушений, который требует медицинской помощи.

Почему зачастую понижается давление во время ГВ?

Лактация – послеродовой период, который характеризуется постепенной стабилизацией гормонального фона, и может длиться от 3 месяцев до 2 лет в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Роженицы, которые кормят своих детей исключительно грудью, часто жалуются на заметное снижение артериального давление до показателей 80/60 или 70/50 мм.рт.ст.

Основные причины снижения показателей в период ГВ:

  • дегидратация (de-потеря, hydro-вода) – выделение молока сопровождается утратой жидкости организмом матери. Объем плазмы крови – одна из составляющих артериального давления, при снижении количества воды этот показатель падает;
  • высокие уровни окситоцина (гормон, который синтезируется нервными клетками гипоталамуса в промежуточном мозге). Данное вещество оказывает не только стимулирующее влияние на тонус матки, а также и расслабляет гладкомышечные клетки сосудистой стенки. Стимуляция синтеза гормона происходит под воздействием механического раздражения соска и ареолы во время кормления ребенка грудью;
  • недостаточное поступление жидкости в организм. Норма суточного объема воды для кормящей мамы составляет не менее 13 чашек (1,5-2 л).

Низкое давление при ГВ также может развиваться вследствие нерациональной диеты матери с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов в рационе.

Методы борьбы со сниженным давлением в период грудного вскармливания

Чаще всего снижение давления (гипотония) не требует коррекции, поскольку при нормальном режиме отдыха и питания показатели восстанавливаются самостоятельно за счет компенсаторных механизмов.

Основные симптомы гипотонии:

  • слабость;
  • нарушение фаз сна (ночная бессонница и патологическая сонливость днем);
  • апатия – отсутствие желания что-нибудь делать, интереса к чему-либо;
  • диффузная головная боль;
  • нарушение зрения (двоение, размытость контуров);
  • головокружение.

Сниженное давление нарушает кровоснабжение органов и тканей, в том числе молочной железы, поэтому длительное сохранение указанных симптомов сопровождается риском уменьшения количества молока.

Чем можно поднять давление женщине в период лактации?

Период грудного вскармливания характеризуется наличием множества ограничений в образе жизни матери, поэтому традиционные методы коррекции давления запрещены.

Наиболее безопасные методы, чтобы поднять давление кормящей маме, представлены в таблице ниже.

Способ Механизм действия
Усиленный питьевой режим (до 2,5 л в день).Разрешено: компот, сок (натуральный), узвар, морс, чистая водаУвеличение объема циркулирующей жидкости в сосудах
Рациональное питание (суточный калораж не менее 2500 ккал)Адекватное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей с продуктами обеспечивает нормальное функционирование сосудистой стенки и эндокринных желез, отвечающих за уровень давления
Физические нагрузки (утренняя гимнастика, специальный фитнес для рожениц)Усиление кровотока в работающих мышцах повышает тонус сосудов по всему организму

Частая причина пониженного давления у женщин после родов – нарушение функции щитовидной железы. В таком случае приподнять значения можно с помощью систематического употребления йодированной соли или препаратов йода (после предварительной консультации и лабораторных анализов у врача).

Как убрать дискомфорт при ГВ на фоне пониженного давления в домашних условиях?

Внезапно возникшие признаки гипотонии, которые значительно ухудшают состояние женщины и утрудняют уход за ребенком, требуют немедленной коррекции.

Кормящей маме поднять давление в домашних условиях можно с помощью нескольких методов:

  • выпить чашку кофе. Одна кружка слабого кофе в день не повлияет на качество молока (от большого количества оно становиться горьким), однако улучшит состояние матери;
  • выпить чашку крепкого черного или зеленого чая с сахаром;
  • использовать настойку женьшеня или лимонника (1 столовая ложка, растворив в стакане воды). Средства можно применять только после консультации врача;
  • покачать пресс (женщинам в течение первого месяца после кесарево сечения или осложненных родов – категорически противопоказано).

Медикаментозное лечение с помощью фармакологических препаратов проводится только на фоне сопутствующей патологии и выраженных изменений. Часто на период терапии женщины должны прекратить грудное кормление.

Выводы

Снижение артериального давления у женщины на фоне грудного вскармливания – частое явление, которое сопровождается характерными жалобами. Традиционные методы коррекции с использованием большого количества кофе, алкоголя, медикаментозных препаратов противопоказаны во время лактации.

Врачи рекомендуют выпить от давления кормящей маме крепкого чая, много компота или сока. Основные способы коррекции состояния – правильный режим отдыха, рациональное питание и адекватные физические нагрузки.

Методы помогут не только поднять давление, но и ускорить реабилитацию после родов.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Источник: https://cardiograf.com/napor/info/nizkoe-davlenie-u-kormyashchej-mamy.html

Что делать кормящей маме, если повысилось давление

Низкое давление у кормящей мамы что делать

Скачки артериального давления в период лактации случаются у 20% женщин. Чаще всего показатель превышает нормальные значения. В группе риска женщины, которые сталкивались с повышением давления во время беременности.

В период грудного вскармливания увеличивается количество факторов, провоцирующих повышение АД (гипертонию). Чтобы понять, как понизить давление, нужно сдать анализы, выяснить причину патологии. Стойкое повышение лечат разрешенными препаратами.

При незначительных отклонениях проблему решают с помощью диеты, народных средств, дыхательной гимнастики.

Высокое давление при грудном вскармливании опасно для кормящей мамы и нарушает привычный уклад жизни и ухода за малышом.

Причины повышения давления при ГВ

После родов меняется гормональный фон. Это естественный процесс. Если у женщины не было проблем с сердцем и сосудами до зачатия и во время беременности, на давление гормоны не влияют. Однократное изменение показателя без явных симптомов не считают отклонением.

Во время лактации повышается объем циркулирующей крови. Такая особенность может вызвать спазм сосудов и, как следствие, гипертонический криз у женщин, которые ранее сталкивались с заболеванием. Помимо увеличения объема крови, скачок артериального давления при ГВ провоцирует:

  • избыточный вес;
  • хронический стресс;
  • послеродовая депрессия;
  • умственное перенапряжение;
  • недосыпание;
  • хронические инфекции;
  • курение;
  • злоупотребление солью;
  • наследственная предрасположенность;
  • плохая экология;
  • заболевания почек;
  • сахарный диабет;
  • нарушение работы щитовидной железы, гипофиза, надпочечников.

Устойчивое повышение АД обычно наблюдается при сочетании нескольких факторов риска. Усугубить ситуацию может избыточное употребление кофе, недостаток свежего воздуха, погрешности в диете (много жирного, соленого), приём некоторых лекарств, малоподвижный образ жизни, алкоголь.

К чему может привести повышение давления при грудном вскармливании

Стойкое повышение давления опасно для кормящей мамы. Если гипертонию оставлять без лечения, ухудшается зрение, нарушается работа почек, сердца, кровеносной системы.

Высокое давление может вызвать застой молока – лактостаз, гормональные нарушения. Увеличивается риск инфекций. Спазмы сосудов провоцируют трещины сосков. Эти факторы затрудняют грудное вскармливание.

Если женщина занимается самолечением, возрастает риск серьезных последствий. Гипертония может осложниться:

  • атеросклерозом – поражением артерий;
  • инсультом – острым нарушением мозгового кровообращения;
  • резким снижением зрения;
  • заболеваниями сердца;
  • почечной недостаточностью;
  • нарушением обмена веществ.

Когда заболевание выявляют на раннем этапе, лечить его гораздо проще, чем при запущенной стадии. Правильно подобранное лечение поддерживает нормальное состояние сосудов, значительно сокращает отклонения в работе других систем организма.

Как выявить гипертонию у кормящей мамы

Артериальное давление – это величина, характеризующая степень кровоснабжения. Показатель измеряют особым прибором – тонометром. Уровень АД зависит от объема циркулирующей крови, диаметра сосудов, работы сердца. Цифры на тонометре указывают уровень силы, с которой кровь давит на стенки сосудов.

Существует 2 вида АД: систолическое и диастолическое. Первый показатель измеряется при сокращении сердца. Второй параметр указывает силу воздействия на сосуды в момент расслабления органа.

Для взрослого человека нормальным считается давление 120/80 мм.рт.ст. Разовое увеличение показателя не считается нарушением. Коррекция в таком случае не требуется. Если скачки АД наблюдаются несколько дней, ухудшается самочувствие, без лечения не обойтись.

Симптомы повышенного давления

Признаки заболевания зависят от уровня давления, «пострадавших» органов. Ранние проявления гипертонии у кормящих женщин характеризуются неврологическими расстройствами:

  • головной болью, отдающей в затылок;
  • головокружением;
  • тошнотой;
  • зрительными нарушениями (мушки, вспышки перед глазами);
  • шумом в ушах;
  • ощущением разбитости;
  • вялостью;
  • учащением сердцебиения;
  • пульсацией в висках;
  • нарушением сна;
  • быстрой утомляемостью.

На прогрессирование патологии указывает одышка. Этот признак появляется при нагрузке, ходьбе. Типичное проявление высокого давления − продолжительные боли в сердце. Гипертонию также распознают по чрезмерной потливости, тремору, отекам конечностей и лица, онемению, покалыванию. Спазм сосудов может вызывать кровоизлияние в сетчатку глаза.

Повышение давления проявляется по-разному. Некоторые женщины связывают повышение АД с погодой.

Чаще всего гипертонический криз связан с переутомлением, стрессом. Если недомогание сохраняется более суток, необходимо обратиться к терапевту для уточнения диагноза.

Исследования при повышении АД

Чтобы понять причину отклонения, проводят ряд мероприятий. В первую очередь врач измеряет АД, анализирует жалобы. Высоким систолическим давлением считают показатели от 140. Вторая величина – более 90. На первом осмотре показатель измеряют на обеих руках с небольшим интервалом.

После выяснения необходимых сведений, изучения анамнеза, женщину направляют на лабораторные анализы, исследования. Диагностика по усмотрению терапевта включает:

  • анализ крови, мочи;
  • электрокардиографию;
  • осмотр глазного дна;
  • УЗИ сердца, щитовидной железы;
  • допплер.

Чтобы определить органы-мишени, которые пострадали от спазма сосудов, могут назначить исследования пищеварительных органов, сосудов, почек.

Как понизить давление при ГВ

Чтобы остановить развитие патологии, снизить риск осложнений, вызванных спазмом сосудов, кормящей женщине назначают комплексное лечение. Коррекция АД осуществляется разрешенными препаратами. Помимо лекарств женщине рекомендуют:

  • соблюдать диету. В рацион включают продукты с высоким содержанием калия, магния. Необходимо ограничить употребление соли, жиров;
  • отказаться от вредных привычек. Они усугубляют течение гипертонии;
  • контролировать вес. Диета не должна основываться на жестких ограничениях. Чтобы похудеть, нужно ограничить калорийные продукты. При этом следует увеличить расход энергии за счет физических нагрузок;
  • исключить малоподвижный образ жизни. Чтобы снизить давление, занимаются лечебной физкультурой, плаванием. Прогулки быстрым шагом тоже помогают корректировать АД;
  • контролировать давление. Если у кормящей мамы есть склонность к гипертонии, нужно приобрести тонометр и постоянно следить за показателями.

Открыть окно, дав дополнительный доступ кислорода, и расслабиться — первая самопомощь при повышенном давлении у кормящей мамы.

Меры, которые принимают при резком повышении АД у кормящей мамы:

  • открыть окно – свежий воздух облегчает состояние;
  • принять удобное положение – лучше всего лежать;
  • сохранять спокойствие;
  • при ознобе нужно согреться – накрыться пледом, выпить теплый чай.

Пелена, мушки перед глазами, сильная головная боль, слабость, предобморочное состояние – это поводы вызвать скорую помощь. Препараты, не согласованные с врачом, могут усугубить ситуацию. К тому же многие аптечные средства от высокого давления несовместимы с грудным вскармливанием.

Медикаменты, которые можно и нельзя при ГВ

Схема лечения зависит от показателей АД, степени гипертонии, симптомов, сопутствующих заболеваний. Если польза для матери превышает потенциальный вред для малыша, женщине могут назначить:

  • спазмолитики – Но-Шпа, Папаверин;
  • седативные средства – настойка валерианы, пустырника;
  • ингибиторы кальциевых каналов – Верапамил, Дилтиазем, Гидралазин;
  • бета-адреноблокаторы – Надолол;
  • гипертензивные препараты – Метилдопа, Допегит, Нифедипин.

Схема приема и доза перечисленных лекарств назначается индивидуально, в зависимости от состояния. Если давление не пришло в норму после 2-3 дней, нужна повторная консультация. Возможно, врач увеличит дозировку или выпишет другой препарат. В тяжелых случаях женщину направляют в стационар.

Среди лекарств от давления есть разрешенные к употреблению при гв, но еще больше список запрещенных препаратов. Стоит внимательно относиться к их выбору!

Список средств, несовместимых с лактацией:

  • Атенолол – вещество накапливается в крови;
  • Метопролол;
  • ингибиторы АПФ;
  • диуретики – подавляют выработку молока, т.к. выводят жидкость из организма;
  • инъекции спазмолитиками;
  • лекарства с клофелином.

Эти препараты могут навредить малышу.

Народные средства

Для снижения давления в период грудного вскармливания используют домашние методы. Они помогут, если показатель ненамного превышает нормальное значение. Народные рецепты, которые подходят кормящим женщинам:

  • компрессы с яблочным уксусом. Марлю сворачивают в несколько слоев. Намоченную ткань прикладывают к пяткам на 5-10 минут;
  • ягоды. Чтобы снизить давление, пьют облепиховый сок, жуют калину;
  • лечение льдом. Женщине нужно лечь лицом в подушку и попросить родственника положить кубики на шейные позвонки. Лед должен полностью растаять. На влажную кожу наносят любое масло. Такую процедуру разрешено проводить 2 раза в неделю;
  • свекольный сок. После отжима жидкость настаивают в холодильнике 1-2 часа. Сок процеживают. Средство принимают по столовой ложке 2-3 раза в день;
  • горячие ванночки для ног. Давление снижается благодаря приливу крови. Ноги опускают в тазик с горячей водой на 10-15 минут. Сохранить тепло после процедуры помогут теплые носки.

Профилактика повышения давления при ГВ

Чтобы снизить риск рецидива, кормящей маме нужно исключить факторы риска гипертонии. Профилактика высокого давления включает:

  • соблюдение диеты. Женщине следует ограничить соленые, жирные, копченые блюда, сладости, выпечку. В рацион включают много свежих овощей, фруктов;
  • питьевой режим. Чтобы кровь не сгущалась, нужно пить не менее 1,5 литров чистой воды в день;
  • отказ от вредных привычек. Такая мера поможет предупредить многие осложнения;
  • дыхательные упражнения. Методики основаны на чередовании вдохов и выдохов. Их рекомендуется выполнять перед важным событием, стрессовой ситуацией. Популярные комплексы – упражнения доктора Бубновского, метод Бутейко, гимнастика Стрельниковой;
  • физическая активность. Спорт способствует укреплению сосудов.

Высокое давление нужно снижать при грудном вскармливании. Комплексный подход к лечению и профилактика помогут маме сохранить здоровье без вреда для ребенка.

Что делать кормящей маме, если повысилось давление Ссылка на основную публикацию

Источник: https://prostoGV.ru/healthandbeauty/medicaments/kak-ponizit-davlenie-pri-gv

Как справляться с низким давлением у кормящей мамы. Низкое давление у кормящей мамы: что делать

Низкое давление у кормящей мамы что делать

В медицинской практике низкий уровень артериального давления имеет название «гипотония». Состояние диагностируется при снижении верхнего показателя ниже 90 единиц. Однако стоит отметить, что значение 90 единиц является средним числом, поэтому у людей с «нормальным» низким давлением граница может снижаться до 80 единиц и далее.

Для выявления нормального состояния и показателей отклонений женщине необходимо регулярно проводить диагностику, так как в критических ситуациях именно знание индивидуальной «нормы» артериального давления является отправной точки постановки диагноза и рекомендаций определенных методов лечения.

У женщины в период лактации снижение артериального давления может сопровождаться следующими признаками:

  • низкой активностью, быстрой утомляемостью, сонливостью;
  • рассеянным вниманием;
  • общим ощущением слабости;
  • раздражительностью;
  • тахикардией при физических нагрузках;
  • непроизвольной дрожью пальцев или конечностей (тремором);
  • ощущением онемения кончиков пальцев;
  • головокружением;
  • тошнотой;
  • низким аппетитом, снижением массы тела;
  • появлением кругов под глазами и синеватого оттенка кожи вокруг ногтевых пластин;
  • потливостью;
  • изменением цвета кожи (бледностью);
  • острой реакцией на перемену погоды;
  • плохим настроением, ощущением грусти.

Недомогание матери может сказаться не только на физиологических проблемах ребёнка из-за состояния молока, но и причинить неудобства из-за нарушения внимательности и постоянной усталости. Падение женщины с ребенком на руках вследствие обморока опасно для жизни малыша.

Причины

Основным условием снижения артериального давления матери после рождения ребёнка и во время вскармливания становится истощение женщины в период беременности.

Состояние связано с недостаточным питанием мамочки или маленькой массой тела в период формирования малыша.

Недостаток поступающих питательных веществ приводит к тому, что при синтезе молока в послеродовой период тратится больше энергии, чем может предложить организм.

Однако стоит выделить две формы низкого артериального давления:

  • острое понижение АД (внезапное состояние, человек может нуждаться в оказании скорой помощи);
  • хроническое низкое АД (проявление нормы).

Низкое артериальное давление считается проявлением нормы в случаях, когда отклонение от нормы не доставляет человеку видимый дискомфорт и не влияет на течение внутренних процессов.

Наиболее подверженными гипотонии считаются молодые девушки, подростки обоих полов астенического склада, беременные женщины.

Если причиной низкого артериального давления становится недостаток питательных веществ, важным этапом лечения можно назвать нормализацию питания и составление диеты, позволяющей обезопасить здоровье матери и ребёнка.

Также причиной гипотонии может стать:

  1. Продолжительное медикаментозное лечение, применяемое, чтобы сбить высокое артериальное давление (гипертонию).
  2. Железодефицитная анемия (снижение уровня гемоглобина, нарушение тонуса кровеносных сосудов).
  3. Низкая свертываемость крови.
  4. Гипотиреоз (нарушение работы щитовидной железы вследствие недостаточного количества йода в организме).
  5. Сахарный диабет.
  6. Нарушение работы надпочечников.
  7. Вегетососудистая дистония.
  8. Ранее перенесенная большая потеря крови.
  9. Заболевания сердца (порок сердца), сердечная недостаточность.
  10. Цирроз печени.
  11. Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
  12. Интенсивное занятие различными видами спорта в течение жизни (артериальное давление снижается при отсутствии физических нагрузок).
  13. Хроническая усталость.
  14. Высокая подверженность стрессам.
  15. Травмы головы или позвоночного столба (при наличии повреждений центральной нервной системы).
  16. Наследственная предрасположенность.
  17. Серьезное нарушение питания.

Для точной постановки диагноза рекомендуется пройти обследование у врача и выявить предпосылки для появления гипотонии. Своевременная диагностика способствует не только устранению признаков патологии, но и помогает избежать осложнений в случае выявления серьезных заболеваний.

Оказание доврачебной помощи при внезапном снижении АД

Для оказания первой доврачебной помощи в домашних условиях необходимо:

  • если женщина начинает терять сознание или появились другие признаки резкого снижения давления, её необходимо уложить в горизонтальное положение;
  • прежде чем пить лекарство, рекомендуется принять стакан крепкого слащеного чая;
  • осуществить массаж области шеи и висков для улучшения кровоснабжения головы.

Если у женщины и ранее были приступы понижения давления, следует действовать по рекомендации лечащего врача.

Диагностика

Только доктор может определить причины появления низкого артериального давления, самостоятельное постановление диагноза может не дать результата в лечении и плохо повлиять на здоровье женщины.

Для определения причины появления низкого артериального давления используются методы:

  1. Общий анализ крови (исследует уровень гемоглобина).
  2. Определение уровня тиреотропного гормона.
  3. Определение количества ферритина.
  4. Электрокардиограмма (ЭКГ).
  5. Общий анализ мочи.

Также возможно дополнительное назначение диагностирующих мероприятий по индивидуальным показаниям пациентки.

Лечение

В процессе назначения лечебной терапии врач учитывает множество факторов, таких как возраст, вес, общее состояние здоровья матери и, конечно же, прием препаратов, не несущих негативного влияние на ребёнка во время кормления.

Для устранения серьезных нарушений здоровья, ставших причиной низкого артериального давления, используются индивидуальные методы и подбор медицинских препаратов, в большинстве же случаев рекомендуется изменение образа жизни и использование некоторых методик.

Восстановление водного баланса

Если причиной снижения уровня АД стал нарушенный водный баланс, большая потеря крови или недостаточное потребление жидкости, рекомендуется выпивать значительно большее количество жидкости, чем в обычное время.

Следует исключить потребление спиртных напитков, кофе или крепкого чая.

Их следует заменить следующими напитками и настоями:

  • зеленым чаем;
  • настоем лимонника;
  • настоем женьшеня (добавляется несколько капель в чай);
  • напитками из свежих красных яблок;
  • элеутерококком.

Перед лечением водного баланса, следует убедиться, является ли это нарушение основной причиной снижения АД.

Также рекомендуется пройти курс Ренидрона, средство не вредит развитию малыша и способствует нормализации водных процессов в организме.

Лечение при помощи диеты

Если причиной нарушения является неправильное питание или же кормящая женщина хочет восстановить естественный уровень АД без вреда для малыша, рекомендуется добавить в рацион некоторые недостающие продукты питания.

К ним относятся:

  1. Продукты для уменьшения симптомов и профилактики анемии (куриные яйца, перепелиные яйца, печень птиц, мясо, морковь, овсяная каша, гранаты).
  2. Продукты, обогащенные йодом (морепродукты, горох, шпинат, фасоль, сельдерей, йодированная соль).
  3. Фрукты и овощи с большим содержанием жидкости.

Добавлять новые продукты следует осторожно из-за опасности появления аллергической реакции. Для точного составления диеты стоит посоветоваться с врачом.

Лечение физическими нагрузками

Лечебные физические нагрузки используются для восстановления состояния организма матери после родов и способствуют нормализации давления. Стоит помнить, что лечебные упражнения не относятся к усиленным тренировкам, и во время оздоровительных мероприятий женщине необходимо следить за своим самочувствием (перегрузки способны привести к неожиданным негативным результатам).

К полезным физическим нагрузкам относятся:

  • прогулки в быстром темпе;
  • прогулки на велосипеде в привычном темпе без усилий;
  • регулярные пробежки;
  • посещение бассейна или купание в открытом водоеме;
  • упражнение на турниках (подтягивания собственного веса, вис на перекладине);
  • отжимания от пола, подоконника или стены;
  • наклоны, вращения.

Особенно важно уделять время прогулкам на свежем воздухе. Упражнения следует делать регулярно, постепенно увеличивая нагрузку по мере сил. Зарядку и комплекс физических упражнений стоит выполнять не только в период кормления ребенка, но и после него, для поддержания общего тонуса мышц и здоровья.Массаж и банные процедуры

Как повысить артериальное давление при грудном вскармливании при помощи ванн и массажа?

Массажные процедуры способствуют нормализации кровообращения.

Особенно важно уделять внимание области:

Также массаж способствует устранению психологического напряжения и расслаблению мышц.

К необходимым банным процедурам относятся посещения сауны. Однако злоупотреблять не стоит, процедуры должны быть разумными, а повышенное потоотделение в парной следует восполнять потреблением значительного объема жидкости.

Но как выйти из замкнутого круга

Как повысить давление кормящей матери? Как восстановить ее силы? Чтобы нормализовать состояние мамы необходимо сбалансировать ее питание. Причем оно должно состоять из продуктов содержащих все необходимые витамины и минералы.

  • При нехватке витаминов, будут назначены препараты той или иной группы.
  • При недостатке железа, порекомендуют ввести в рацион такие железосодержащие продукты как: некоторые виды мяса, свежие овощи, бобовые, настои трав или ягод.
  • Если же это нарушение работы щитовидной железы, то особого лечения это не потребует. В таком случае стоит больше употреблять морепродуктов с повышенным содержанием йода или перейти с простой соли на йодированную.

Любое из вышеперечисленного лечение должно начинаться после посещения врача и обследования. Для выяснения причины недомогания надо сдать необходимые анализы на гемоглобин или тиреотропный гормон. По их результатам и будут назначены препараты или диета. Только врач выпишет те средства повышающие давление, которые не навредят малышу и даст нужные рекомендации по питанию.

Дискомфорт, вызывающий пониженное давление, а это – головокружение, слабость, даже подташнивание, не лучшие друзья в повседневных заботах молодой мамы. Но как ей поднять давление не навредив малышу?

Некоторые лекарственные препараты, попадая в кровь, могут сказаться на ребенке. Чай или кофе, повышающие давление, тоже не соратники в борьбе за его стабильность, особенно во время лактации. Есть препараты, временно снимающие симптомы. Но избавиться от симптомов, это не значить излечить проблему.

Иногда причиной головной боли, постоянной усталости становится переутомление. Бессонные ночи, плачущий малыш и ежедневные заботы вместе изматывают молодую маму, которая еще не успела вписаться в такой ритм жизни.

Кормящая мама — гипотоник: поднимаем АД без лекарств

Низкое давление у кормящей мамы что делать

Артериальное давление – важный показатель работы организма. У женщин во время грудного вскармливания оно может оставаться в пределах нормы, быть ниже или выше. Если от высокого АД существуют лекарства, то волшебной таблетки от низкого еще не придумали. Повысить давление кормящей маме поможет правильный режим дня, аэробные нагрузки, травяные отвары  и крепкий чай.

Нормальный диапазон

Артериальным давлением (АД) называется сила, с которой по большим артериям течет кровь. Оно связано с работой сердца и напрямую зависит от состояния сосудов.

АД делится на:

  • Систолическое, которое отмечается при максимальном сокращении сердечной мышцы. В норме его показатели от 110 до 130 мм.рт.ст.
  • Диастолическое, которое отмечается при максимальном расслаблении сердечной мышцы. В норме его показатели от 60 до 90 мм.рт.ст.

Пониженные значения бывают у верхнего и у нижнего показателя. Для каждого человека есть свое рабочее давление, с которым он чувствует себя комфортно.

Например, у женщины всегда было давление 100/60. При значении 130/90 оно уже будет считаться повышенным, а сердце при нем будет испытывать колоссальную нагрузку. Однако этот показатель не является критичным и по правилам не требует коррекции. Поэтому перед назначением терапии важно учесть нормы рабочего АД для конкретного человека.

Причины снижения АД при ГВ

При ГВ многие женщины не обращают внимания на свое самочувствие. На первом плане для них стоит здоровье малыша. Признаки гипотонии списываются на хроническую усталость и недосып. Однако причины снижения АД бывают и другими.

Причины сниженного АД во время грудного вскармливания:

  • Послеродовой период. Гипотония после родов возникает при большой потере крови. Постепенно ее объемы нормализуются, но 2-3 недели новоиспеченные мамы страдают от низкого давления и анемии.
  • Потеря жидкости. Лактация требует достаточного поступления жидкости в организм, поскольку грудное молоко на 80% состоит из воды. При отсутствии питьевого режима у женщины снижается АД.
  • Стрессы. Перепады давления спровоцированы стрессом, недосыпом, повышенной нервной возбудимостью, послеродовой депрессией.
  • Эндокринные заболевания. После родов могут обостриться хронические патологии, которые становятся причиной гипотонии.
  • Заболевания сосудов и сердца. Если женщина страдала низким давлением до беременности и во время вынашивания, то после родов ее также будет беспокоить гипотония.

Низкое давление у кормящей мамы – что делать? Для начала необходимо установить причину гипотонии. Для этого надо обратиться к терапевту и пройти обследование. По результатам врач даст советы и рекомендации.

Образ жизни и физическая нагрузка

Поднять давление при грудном вскармливании можно с помощью тренировок. Во время занятий увеличивается частота сердечных сокращений и ускоряется циркуляция крови. Спорт помогает справиться со стрессом, повышает настроение и восстанавливает состояние тела после родов. Речь не идет о профессиональном спорте и тяжелых физических нагрузках.

Способы повышения артериального давления:

  • длительные прогулки на свежем воздухе;
  • катания на велосипеде;
  • утренние или вечерние пробежки;
  • плавание;
  • отжимания или подтягивания;
  • прыжки на скакалке.

Если кормящая мама не готова променять минуты отдыха на занятия спортом, необходимо начать хотя бы с утренней гимнастики. Наклоны, махи руками, приседания и другие аэробные нагрузки ускоряют приток кислорода к мозгу, стабилизируют сердечные сокращения и способствуют нормализации показателей артериального давления.

Водный баланс и питание

Кормящей маме поднять давление помогает питьевой режим. Во время лактации теряется большое количество жидкости, которую необходимо восполнять. Рекомендуется пить не менее 2 литров воды в сутки. Также ее можно заменить на разбавленные свежевыжатые соки, кефир, морсы. Важно, чтобы у малыша не было негативной реакции на эти напитки.

Положительное действие на сердечно-сосудистую систему оказывают продукты:

  • отварное нежирное мясо;
  • субпродукты;
  • куриные или перепелиные яйца;
  • каши из цельнозерновых круп;
  • морепродукты;
  • зелень;
  • сезонные овощи и фрукты.

Новые продукты необходимо вводить в рацион небольшими порциями и наблюдать за реакцией грудного ребенка.

Как быстро поднять давление кормящей маме

Быстро поднять давление в домашних условиях помогает экстренная помощь:

  • чашка кофе или чая – небольшое количество крепкого напитка не отразится на вкусе и составе грудного молока;
  • массаж шейного отдела – вызывает приток крови к голове и повышает показатели АД;
  • 3-минутная гимнастика – упражнения ускорят сердцебиение и улучшат кровообращение;
  • массаж височной области – стимуляция биологических точек повышает давление;
  • подержать руки или ноги под струей холодной воды – произойдет отток крови от конечностей, приток к сердцу и голове.

При стремительном ухудшении самочувствия, сильной слабости и головокружении стоит вызвать скорую помощь, особенно если кормящая мама находится дома одна с грудным ребенком.

Профилактика

Для профилактики артериальной гипотензии рекомендовано:

  • Здоровое сбалансированное питание. Не стоит придерживаться строгой диеты. В меню кормящей женщины должны быть разнообразные продукты.
  • Спать не меньше 8 часов. Полноценный отдых стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы и является профилактикой повышенной нервной возбудимости.
  • Исключить вредные привычки. Если от них не удалось избавиться еще во время беременности, то теперь настало время распрощаться с ними.
  • Вести активный образ жизни. Спорт – это лучшее средство борьбы с различными соматическими заболеваниями.

Если во время грудного вскармливания женщина испытывает сильную усталость, периодические головные боли, ощущение недосыпа, следует понаблюдать за показателями артериального давления. Не исключено, что причиной недомогания и упадка сил является артериальная гипотония.

Источник: https://ProGrudnoe.ru/mama-zabolela/kak-kormyashhej-povysit-davlenie.html

КардиоСердце
Добавить комментарий