Как сбросить давление в домашних условиях

Как понизить давление в домашних условиях быстро: 7 способов

Как сбросить давление в домашних условиях

Зачастую бывает так, что после стресса может очень резко повыситься давление, а оказать вам помощь просто некому, нет необходимых лекарств, которые снижают давление.

Если вы чувствуете себя совсем плохо, то не медлите и вызывайте скорую помощь, но в также можно оказать себе помощь и в домашних условиях. Сегодня наш сайт v-domashnih-usloviyax.

ru расскажет, как понизить давление в домашних условиях.

Симптомы высокого давления

  • Головокружение или резкая головная боль;
  • Одышка, отечность, боли в сердце.
  • Потемнение в глазах, учащенное сердцебиение шум в ушах;
  • Тошнота, рвота, покраснение груди и лица;

Иногда высокое давление никак себя не проявляет!

Причины высокого давления

  • Излишний вес — чем больше масса тела — тем больше в теле крови и, соответственно, тем выше нагрузка на сосуды.
  • Курение — никотин сужает сосуды, мешает их нормальной работе и образует тромбы.
  • Стресс — заставляет весь организм сбоить.
  • Наследственность — само строение вашего тела предрасположено к высокому давлению.
  • Экология — плохая экология негативно сказывается на весь организм и способствует стрессам.
  • Гиподинамия — В отсутствии физических нагрузок сосуды теряют свой тонус.
  • Недостаток витаминов — авитаминоз, как известно, вредит всему организму, а не только сосудам.
  • Неправильное питание — излишнее потребление соли и жира вредит сосудам.

Как снизить давление в домашних условиях БЫСТРО

Быстро сбить высокое артериальное давление могут только таблетки и капли, такие как капотен и корвалол. Для срочного понижения давления хорошо работает следующая схема:
1 таблетка капотена кладется под язык и рассасывается. Если давление не начало снижаться — берем корвалол, капаем 40 капель на 1/3 стакана и выпиваем.

Далее контролируем давление каждый час. Если давление остается повышенным — можете рассасывать по таблетке капотена каждый час, но не больше чем 4 таблетки за сутки.

Внимание: Проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями, при приеме капотена и корвалола.

Как можно понизить артериальное давление срочно: Народные средства

  1. Для начала, а это самое главное, вам необходимо расслабиться, попытайтесь немного задержать свое дыхание, делать это необходимо на выдохе по 8-10 секунд, делайте это на протяжении 3 минут. Кажется, что это не поможет, но на самом деле такой несложный прием поможет вам сбросить примерно 20-30 единиц давления.

    Попробуйте снова померить свое артериальное давление.

  2. Можно прибегнуть к народным методам, например, воспользуйтесь яблочным уксусом. Разведите его немного водой, после этого прикладывайте к ступням ног салфетки, смоченные обильно в уксусе, держите такой компресс на протяжении десяти минут. Таким способом вы сможете снизить свое давление примерно на 40 единиц.

  3. Для того чтобы понизить давление воспользуйтесь простой холодной водой. Подержите руки до предплечья подержите под струей проточной холодной водой, обрызгайте лицо также холодной водой, водой смочите хлопчатобумажную салфетку и приложите ее к щитовидной железе, также то же самое сделайте и с солнечным сплетением.

    Есть еще один вариант —  налить холодную воду в таз, отпустить в таз ноги по щиколотки и немного побегать в самом тазу на протяжении одной минуты.

  4. Для того чтобы моментально понизить давление в домашних условиях, приготовьте специфический состав, который помогает особенно гипертоникам. Приготовьте его и носите в пузырьке всегда с собой.

    Для приготовления вам потребуются некоторые аптечные настойки, такие как валериана, боярышник, пустырник и валокардин. Все достаточно просто, вам нужно слить все содержимое в одну бутылочку, которую необходимо носить всегда с собой.

    Как только у вас внезапно повысится артериальное давление, то просто примите одну чайную ложку приготовленного вами средства, но помните о том, что перед применением его необходимо развести в 50 мл обычной воды.

  5. Очень быстро можно понизить давление при помощи спиртовой настойки календулы.

    Просто пейте ее по 25-35 капель три раза в день, они быстро уберет все головные боли, улучшит ваш сон и повысит вашу работоспособность. Крайне полезно пить определенную смесь из овощей. Для этого вам необходимо смешать один стакан свекольного сока, один стакан морковного сока, и полстакана клюквенного сока. Добавьте в эту смесь 250 грамм меда и 110 грамм водки.

    Всю эту смесь тщательно перемешайте, слейте в емкость с хорошо закрывающийся крышкой. Принимать такое средство необходимо по одной столовой ложке три раза в день, принимайте строго до еды за час.

  6. Также можно краткосрочно понизить давление в домашних условиях.

    Одним из самых доступных и простых способов это самомассаж шеи, воротниковой зоны, передней поверхности грудной клетки, головы, живота, для этого используйте растирание, разминание и поглаживание. Массаж на голове делайте от затылка до темени, после продолжайте массажировать височную область и лоб, продолжайте массаж на протяжении не менее пятнадцати минут.

    Также можно массажировать лопатки и надплечий, после такого самомассажа необходимо поле5жать в спокойном состоянии на протяжении 45 минут.

  7. Если вы чувствуете, что давление начинает значительно повышаться, следует лечь на кровать, при этом упершись лицом вниз в подушку.

    Далее попросите кого-нибудь из родных принести вам два кусочка льда, и приложите их к шейному позвонку с обоих сторон. Держать лед следует до его полного таяния. Затем на это место нужно нанести небольшое количество масла (подойдет любое масло), тщательно растереть. Данную процедуру не рекомендуют проводить чаще, чем 1 раз в 3 дня.

    Результат будет мгновенным – давление начнет моментально спадать.

Это основные способы, с помощью которых можно понизить давление в домашних условиях. Есть и другие методы, но они не настолько эффективны, как все выше упомянутые. Можно еще приготовить смесь из травы тысячелистника, цветков боярышника, травы полевого хвоща и листьев барвинка. Однако приготовление этого настоя займет у вас много времени.
Кстати, если вы страдаете от внутричерепного давления и хотите его снизить, читайте нашу статью: Внутричерепное давление. Понижаем быстро в домашних условиях!

Таблетки от повышенного давления

Как уже писалось выше — для срочного снижения давления используют таблетки капотен и капли корвалол. Расскажем о таблетках от давления более подробно:

Нолипрел — комплексное лекарство от гипертонии, оно очень мощное и действенное. Каждый второй человек с гипертонией и избыточным весом принимает его.

Клофелин — некогда очень популярное лекарство. Клофелин быстро и основательно снижает давление, но не на продолжительное время. При использовании клофелина график вашего дневного давления будет напоминать синусоиду. В настоящее время данное лекарство используется крайне редко, так оно устарело и имеет более безвредные аналоги (тот же капотен).

Энап (эналаприл) — ингибитор АПФ, аналог капотена.

Капотен — ингибитор АПФ, действует плавно, но быстро и при этом дает долгоиграющий эффект.

Как снизить давление при беременности

В начале статьи мы подробно описали причины высокого давления, прочитайте их и попытайтесь исключить их из своей жизни.

А теперь к практике: Самое эффективное и безобидное средство для снижения давления при беременности — это уменьшение потребления воды. Понижать потребление воды нужно плавно, тщательно следя за своим самочувствием.

Еще один вариант — отказаться от соли и соленой пищи, при этом количество потребляемой воды может возрасти, но давление должно снизиться.

Из народных средств для понижения давления можно порекомендовать клюкву, свеклу, калину (их отвары/соки), а так же мед.

Ссылка поможет вылечить кашель в домашних условиях, не навредив.

Сегодня сайт v-domashnih-usloviyax.ru рассказал вам, как можно быстро, эффективно и безболезненно понизить давление, когда вы находитесь дома. Выберите тот способ, который максимально будет полезен для вас.

Если вдруг вы почувствуете какое-либо ухудшение, аллергическое воздействие той или иной травы, немедленно прекращайте самостоятельное лечение, и обратитесь за помощью к доктору, который назначит необходимые лекарства.

Очищение организма играет немаловажную роль и в снижении давления и в решении ряда других проблем со здоровьем. Более подробно в статье https://v-domashnih-usloviyax.ru/ochishhenie-organizma-v-domashnix-usloviyax/.

Анастасия Скипина для сайта v-domashnih-usloviyax.ru

Источник: https://v-domashnih-usloviyax.ru/kak-ponizit-davlenie-v-domashnix-usloviyax/

Как быстро снизить давление в домашних условиях без лекарств

Как сбросить давление в домашних условиях

Головная боль, перед глазами пелена либо «мушки», ощущение разбитости. По большей части такие признаки указывают на подъём кровяного давления. Тошнота, головокружение, резкий упадок сил часто заставляют человека задуматься, а как быстро нормализовать артериальное давление (АД).

Методы леченияОписание
Быстрая помощь при высоком АДТаблетку капотена под язык, горчичники на плечи и икры ног, горячие ванны для ног.
Продукты, снижающие давлениеСвекла, квашенная капуста, творог, морская рыба, укроп, сельдерей, гранат, овсяные отруби, грецкие орехи, чеснок, бананы, печенный картофель, калина, черная смородина, клюква, шиповник и боярышник.
Эффективная профилактикаУпражнения для улучшения кровообращения, отказ от курения и алкоголя, борьба с ожирением, снижение поваренной соли в пище.
Народные средстваТравы, снижающие АД. Отвары, чай, настойки, аптечные сборы.
Лекарства, снижающие давлениеПрепарат должен назначить врач в индивидуальном порядке. Популярные средства: бисопролол, кандесартан,  амлодипин, каптоприл, индапамид, эналаприл.

Какое АД считать высоким

Врач говорит о повышенном давлении у пациента, если тонометр показывает 140/90 и выше. А если у человека АД обычно держится на уровне 100/60? Тогда 120/80 для него – уже повышенное.

Люди, для которых артериальная гипертензия стала уже точным диагнозом, обычно принимают соответствующие лекарства. Но что делать когда давление обычно в норме, а тут внезапно поднялось? Застраховаться от этого невозможно. Главные провоцирующие факторы – конфликтные ситуации, стрессы и усталость – выявляются в нашей жизни практически постоянно.

Если высокое кровяное давление превышает цифру в 170-200 мм рт. ст., необходимо вызывать неотложную помощь. Врач может ввести сильное лекарственное средство внутривенно.

Поскольку повышенное АД вредно для организма, умение быстро привести себя в норму совсем не лишнее. Для этого есть несколько простых и одновременно эффективных средств.

Как снизить давление без лекарств

Как снизить артериальное давление в домашних условиях? Начнём с распространённой, но ошибочной рекомендации. Умыться холодной водой (в том числе до пояса), подержать в такой воде ноги.

Почему нельзя следовать этому совету? Исключительно потому, что холод, особенно при резком воздействии, сильно сужает кровеносные сосуды. Значит, АД может ещё повыситься.

А если после процедуры сделать растирание, чтобы «разогнать кровь»? И тогда положительный эффект под сомнением. Стрессовые воздействия на организм при повышенном АД вредны в принципе.

Массаж

Первое, что можно попробовать, это массажные процедуры. Лучше попросить сделать его близких! Процедура должна начинаться с разглаживания спины ладонями сверху вниз.

Теплый душ

Настоящий союзник при подъёмах кровяного давления – мягкое тепло. Непродолжительный душ, ванночка для ног, удобная поза в кресле либо на диване под пледом. Ключевая деталь: должно быть именно тепло, а не жарко. Нельзя превращать собственную ванную в парилку!

Иглоукалывание

Быстро сбить давление помогает массажер с иголками. Например, валик Ляпко. Катать валик при высоком АД нужно сверху вниз, улучшая кровообращение в нижнюю часть тела.

Прогулка на свежем воздухе

Если общее состояние, погода и время суток позволяют, отправьтесь на прогулку. По возможности возьмите хороший темп – не изнуряющий, но достаточно бодрый. Следите за дыханием (должно быть ровным) и постарайтесь не находиться в толпе. Разговоры по мобильнику под запретом! Если выдержать все требования, то обычно для нормализации АД достаточно получаса.

Яблочный уксус

Если выше перечисленные способы не помогают нормализовать давление, то можно попробовать старый народный способ. Имеется ли дома яблочный уксус? Если да, то можно устроить особый компресс. Нужно взять полотенце такого размера, чтобы им можно было обернуть ступни обеих ног.

Полотенце необходимо смочить яблочным уксусом, наполовину разведённым водой. Далее нужно удобно сесть, закутать ноги (они должны опираться на пол) и подождать 10 минут. Затем уберите полотенце и омойте ноги чуть тёплой водой.

Секрет этого способа – в стимуляции при помощи уксуса многочисленных рефлекторных зон на ступнях.

Горчичники на ноги

Народные средства для снижения артериального давления часто указывают на горчичники. Чтобы нормализовать АД необходимо наложить их на икроножные мышцы ног. Такой отвлекающий способ заставит кровь приливать в нижнюю часть тела, снижая при этом кровяное давление.

Отдых и расслабление

Наконец, самый ленивый метод. Нужно просто удобно улечься и отдохнуть. Можно посмотреть любимый фильм-комедию. Прочие жанры не рекомендуются, как и просмотр незнакомых фильмов. Идеально, если кто-то из близких сделает лёгкий массаж «воротничка», состоящий только из поглаживаний.

Лекарства, снижающие давление

Как быстро снизить давление в домашних условиях, если консервативные методы не помогают? Выход только один — прием лекарственных средств.

Самые известные – на основе нифедипина. Он блокирует в организме связанный кальций и не позволяет образоваться актомиозину. Этот специфический белок в ответе за учащение ЧСС, сосудистые спазмы и повышение кровяного давления.

Препаратов с указанным химическим соединением несколько:

  • Нифедипин;
  • Нифедипин-Дарница;
  • Кордафен.

Дозировка определяется инструкцией к препарату. Лекарство весьма эффективно! Врачи отмечают, что принятие средства под язык уже через пять – десять минут даёт ощутимое снижение АД. Самые распространённые побочные действия – головные боли и слабость.

Ещё одно известное лекарство – Капотен (Каптоприл). Единственная таблетка уже способна заметно сбить АД. Препарат эффективен, но способен дать массу побочных действий – от нарушения вкусового восприятия и аллергической сыпи до нарушения зрения и отёка лёгких.

ИЗ СПРАВКИ СОВЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ Слишком высокое давление раньше сбивали клофелином. После его приема АД снижается уже через 20 минут. Но этот способ опасен тем, что больные часто делают передозировку. Первоначальная доза не может быть более 0,05 мг.

Если удалось снизить АД, таблетки необходимо запомнить и рассказать о них врачу на консультации.

Делаем вывод! Если препарат для снижения АД не назначен врачом, покупать его в аптеке с целью полечиться самостоятельно нельзя. Не исключается, что повышенное давление упадёт резко и до очень низких показателей. Такое состояние не менее опасно, чем гипертонический криз.

Как не допустить повышения АД

Нужно разобраться, по каким причинам давление повышается у конкретного человека.

Вот самые распространённые провоцирующие факторы и соответствующие методы борьбы:

  1. Повседневные конфликты. Вызовы на «ковёр», разбирательство с недобросовестным педагогом ребёнка, общение со скандальными соседями. По большей части все эти ситуации предсказуемы. И можно настроиться так, чтобы пройти через конфликт с минимальными потерями. Привычка к общему (не только внешнему) спокойствию бережёт нервную и сердечно-сосудистую системы не хуже лучших медицинских и народных средств.
  2. Внезапные стрессы. Неожиданное неприятное известие, ДТП и так далее. На этот случай желательно всегда иметь при себе лёгкое успокоительное. Если ситуация не требует немедленных действий, то полезны дыхательные упражнения. Нужно просто медленно и естественно дышать в течение трёх – пяти минут, сосредоточившись исключительно на подсчёте вдохов-выдохов.
  3. Хроническая усталость. Многие утверждают: бывать на воздухе, делать зарядку и спать просто некогда. Возможно, стоит приглядеться к собственным приоритетам? Так, просмотр ТВ и «прогулки» по всевозможным интернет-сайтам и форумам поглощают порой массу времени, и чаще всего потери компенсируются за счёт сна, прогулок и полноценного питания.

К перечисленным выше факторам могут присоединиться другие: любовь к жирной пище и алкоголю, пристрастие к сигаретам, лишний вес, пренебрежение физическими нагрузками.

Чем больше в жизни подобных неблагоприятных обстоятельств, тем больше шансов, что однажды кратковременное повышение АД станет хроническим.

Это означает постановку диагноза «артериальная гипертензия» и необходимость пожизненного лечения.

Исключите переутомление, откажитесь от табака, спиртного и вредных «вкусностей». Приучитесь ежедневно двигаться не только на работу и обратно или от холодильника к телевизору. Если вам не приходится постоянно думать о том, как понизить артериальное давление, это можно считать своим достижением.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Источник: https://giperton.com/snizit-davlenie.html

Что делать и какие препараты принимать при высоком давлении

Как сбросить давление в домашних условиях

Давайте рассмотрим, как понизить давление в домашних условиях? Какие средства и препараты действуют быстро, а какие – необходимо принимать ежедневно для профилактики гипертонических осложнений?

Причины высокого давления и его опасность

Повышенное давление является следствием сосудистых нарушений. При нормальном кровотоке и здоровых сосудах повышение артериальных показателей бывает кратковременным (при воздействии стресса, физической нагрузки). При этом после снятия нагрузки напор крови приходит в норму достаточно быстро.

Если кровь густая, сосуды спазмированы, гипертония становится постоянной. Она формируется без каких-либо нагрузок. Необходимость в высоком давлении возникает на фоне замедленного кровотока, суженых сосудов. Усиление напора крови заставляет густую кровь двигаться быстрее, проталкивает её по узким спазмированным сосудам, обеспечивает клетки необходимым питанием, кислородом.

Здоровым сосудам не опасно временное повышение давления. Их стенки адекватно реагируют на изменения в крови, растягиваются или сжимаются, обеспечивая оптимальные условия для кровотока.

Наличие холестериновых отложений на сосудистых стенках нарушает их работу. Оно стимулируют развитие гипертонии, а также делает сосуды неэластичными, неспособными адекватно и своевременно реагировать на изменение давления.

Таким образом, в больных сосудах становятся возможны повреждения, разрывы, а также внутренние кровоизлияния.

Опасность внутренних кровотечений проводит к тому, что давление гипертоника стремятся контролировать любыми доступными средствами – аптечными препаратами, природными веществами, домашними процедурам. Давайте рассмотрим подробно, что снижает давление? Что делать при опасности гипертонического криза? Как не допустить крайних осложнений — инфаркта, инсульта?

Как действуют препараты, снижающие давление

Средства и препараты для быстрого уменьшения давления действуют на сердечно-сосудистую систему в следующих направлениях:

  • Снимают напряжение сосудистых стенок, сердечной мышцы.
  • Разжижают слишком густой состав крови.

Почему такие простые меры позволяют снизить высокие показатели крови?

Напор крови является результатом сосудистого спазма и замедления общего кровотока. Для его снижения необходимо убрать спазм, нормализовать движение по сосудистому руслу. Поэтому при высоком давлении принимают средства и препараты, которые разжижают густую кровь, а также расслабляют мышцы, сухожилия, сосуды.

При разжижении густой крови её ток ускоряется, что позволяет организму справиться с обеспечением всех клеток кислородом без подъёма давления. При расслаблении сосудистых стенок увеличивается сосудистый просвет, что также нормализует ток крови, делает возможным снижение давления.

Длительное лечение: очистка крови и печени

Кроме средств «быстрого» лечения и скорой помощи, существует ряд препаратов, которые оказывают длительное действие. Их используют для лечения гипертонии и профилактики приступов, кризов. Действие этих препаратов направлено на улучшение состояния сосудов, нормализацию состава крови. То есть на качественные изменения и оздоровление организма человека. Как они действуют?

Частой причиной замедления кровотока и сужения сосудистого просвета является атеросклероз. При этом заболевании в крови человека накапливается высокое количество жиров (липидов). Кровь становится густой, вязкой, а общий кровоток – замедленным.

В дальнейшем при увеличении количества холестерина начинают формироваться его отложения. Лишний холестерин оседает на стенках сосудов, образуя так называемые холестериновые бляшки. Наличие бляшек на стенках сосудов сужает сосуды, создаёт препятствия для движения крови.

Очистка крови приводит к снижению количества холестерина в сосудистом русле. При этом ток крови нормализуется, а имеющиеся отложения начинают растворяться. Таким образом, через некоторое время высокое давление снижается до нормальных показателей.

Для очистки кровотока и лечения атеросклероза используют препараты, нормализующие работу печени. Именно этот орган фильтрует проходящую через него кровь. При накапливании продуктов обмена веществ печень перестаёт полноценно справляться с фильтрацией. Что позволяет липидам накапливаться в крови и оседать на сосудистых стенках.

Отсюда выводы: для стабильного снижения давления необходимо очистить сосуды, кровь и печень от холестериновых отложений.

Давление: верхнее и нижнее, сердечное и сосудистое

При измерении давления определяются два показателя – так называемое верхнее и нижнее давление. Верхнее (более высокое) формируется в момент напряжения сердечной мышцы при проталкивании крови. Его также называют сердечным, систолическим. Нижнее – поддерживается сосудами в момент расслабления сердца. Его называют сосудистым или диастолическим.

Чаще давление человека поднимается одинаково – нижнее и верхнее одновременно. Это говорит о том, что присутствуют нарушения как в работе сосудов, так и в работе сердца. Если же повышается один из показателей, а второй остаётся на прежнем уровне, то говорят о наличии только сосудистых нарушений или только заболеваний сердечной мышцы.

Так повышенное сердечное давление сопровождает сердечные патологии, болезни сердца на фоне нормальных сосудов. Оно также появляется при физических нагрузках.

Повышенное сосудистое (нижнее) давление сопровождает развитие атеросклероза на фоне нормально функционирующего сердца, частичную закупорку мелких сосудистых капилляров, ВСД по гипотоническому типу, а также алкогольное опьянение.

На заметку: показатели напора крови в капиллярах формируются исключительно благодаря напряжению сосудистых стенок. Они практически не зависят от мощности сердечного толчка, выброса.

Отсюда выводы: решая понизить нижнее давление, необходимо позаботиться об улучшении состояния сосудов, укреплении их стенок, улучшении эластичности. В этом – помогут препараты с витамином С.

Если же необходимо понизить сердечное давление (верхнее), то необходимы препараты, направленные против аритмии (к примеру, таблетки на основе растительного экстракта «Боярышник+»).

Какие средства помогают понизить нижнее давление, не понижая верхнего:

  • Успокаивающие препараты – настойки пустырника, валерианы.
  • Продукты, витаминные комплексы с ацетилсалициловой кислотой (витамином С).

Указанные средства имеют растительное происхождение, могут использоваться в профилактических целях, без назначения врача.

Как быстро понизить давление препаратами

Итак, мы уже сказали о том, что средства от гипертонии могут отличаться «быстрым» и «длительным» действием. Вначале рассмотрим «быстрые» препараты «скорой» помощи, потому что от их наличия в домашней аптечке может зависеть жизнь больного человека.

Средства, которые позволяют быстро понизить давление в домашних условиях, могут иметь натуральное и синтетическое происхождение. Натуральные препараты изготавливаются на основе растительного или другого природного сырья. Они имеют меньше побочных действий и противопоказаний, но действуют слабее.

Синтетические – изготавливают на основе химических компонентов. Их список противопоказаний – широк, но действие – проявляется заметно сильнее. Перечислим наиболее часто назначаемые препараты, снижающие давление:

  • Блокаторы кальциевых каналов – являются антагонистами кальция. Они присоединяются к клеточным мембранам, блокируют поступление кальция в клетки. Что, в свою очередь, предупреждает синтез сократительного белка и последующий за ним спазм сосудов. Вследствие чего систолитические и диастолитические показатели снижаются. Примеры – Нифедилин, Нимодипин, Фелодипин, Лацидодипин, другие.
  • Адреноблокаторы – присоединяются к адренорецепторам, блокируют их действие по спазмированию сосудов. Примеры – Конкор, Тонакордин.
  • Блокаторы ангиотензивного фермента – препятствуют активации того самого вещества (ангиотензина), которое спазмирует сосуды и усиливает напор крови. Примеры – Капотен, Ренитек.
  • Блокаторы ангиотензивных рецепторов – также препятствуют синтезу ангиотензина. Примеры – Теветен, Валсартан.

Некоторые из перечисленных средств «скорой» помощи являются препаратами с двояким действием. С одной стороны, они временно купируют гипертонию. С другой – нарушают сердечный ритм, кровоснабжение конечностей. Чем можно быстро понизить давление, при этом не навредив организму?

Относительно «безвредными» для гипертоника при длительном приёме являются препараты с диуретическим и антикоагулирующим действием. А также успокаивающие средства.

  • Диуретики — их действие объясняется выведением мочи и снижением объёма жидкости, крови. В результате чего напор крови снижается. Препараты являются «временным средством». Они не лечат сосуды, не нормализуют состав крови. Но позволяют срочно понизить давление на некоторое время. Примеры препаратов с диуретическим действием – Индапамид, Трампур.

Важно учесть при самолечении: частый приём диуретиков приводит к вымыванию из организма калия, необходимого для здоровья сердца. Поэтому при длительном их приёме назначают препараты, которые восполняют калий в крови больного человека.

  • Антикоагулянты – вещества, которые препятствуют образованию тромбов. Они останавливают склеивание липидных молекул в большие кластеры, этим обеспечивают сохранение текучести крови на прежнем уровне. Пример препарата антикоагулирующего действия – аспирин.
  • Успокаивающие препараты, нейропротекторы – снижают мышечный и сосудистый спазм. Их используют для купирования гипертонического криза на фоне психических переживаний, стресса. Пример – Клофелин.

Однако и эти аптечные средства также имеют список противопоказаний и побочных эффектов. Можно ли заменить их природными веществами? Обратимся к природной аптеке, попробуем найти, что быстро понижает давление из подручных продуктов.

Домашние продукты, снижающие давление

По представлениям древних врачевателей, любой продукт может быть ядом или лекарством. Всё зависит от того, как его употреблять, а также в каких количествах.

Традиционные пряности, пчелопродукты, плоды цитрусов используют для лечения простуд и инфекций. Их также можно применять для нормализации кровотока у гипертоника.

Что помогает лечить кровь и сосуды? Какими продуктами можно понизить артериальное давление?

Лимон — антикоагулянт для лечения сосудов

Лимон является уникальным продуктом для лечения гипертонии. Он содержит витамин С, укрепляющий сосуды, магний, который расслабляет стенки артерий, и калий, который поддерживает работу сердца. Комплексное действие лимона приводит к подавлению синтеза ангиотензина почками человека.

Лимон является известным антикоагулянтом. Он предупреждает слипание липидных молекул, этим поддерживает текучесть крови.

На заметку: как любым другим продуктом, лимоном также нельзя слишком увлекаться. Он усиливает синтез соляной кислоты и этим способствует разрушению слизистой желудка (появлению эрозий, язв).

Мёд и лимон — очистка и укрепление сосудов

Эти продукты используют совместно, смешивая свежевыжатый лимонный сок с 1-2 столовыми ложками настоящего пчелиного мёда и половиной стакана воды.

Это средство стимулирует очистку сосудов и крови от липидных (жировых) компонентов. Лимон – поставляет витамин С, который увеличивает эластичность сосудов. Мёд обеспечивает кровь и сосуды микроэлементами.

Вода – облегчает усваивание полезных компонентов, выведение имеющихся токсинов.

Сок лимона с мёдом и водой выпивают натощак утром. Курс лечения должен быть достаточно длительным — не меньше 2-х месяцев. Побочным эффектом от приёма этого простого средства будет укрепление общего иммунитета, улучшение вида кожи и волос.

Свекла и свекольный сок — снижение спазма сосудов

Каждый продукт может быть лекарством, если использовать его грамотно. Свекла является поставщиком магния и калия, комплексное действие которых налаживает работу сердца, снижает сосудистый спазм. Для лучшего усваивания полезных компонентов необходимо, чтобы свекла была сырой. Наиболее эффективно минералы усваиваются из сока.

Важно: сок свеклы для лечения должен быть сырым свежевыжатым.

Если вкус свекольного напитка кажется слишком резким, можно разбавить его водой. Или добавить 50 мл свекольного сока в стакан воды с мёдом и лимоном.

Также свекольный сок входит в состав различных народных рецептов от высокого давления.

Приведём пример:

  • стакан свекольного сока;
  • стакан жидкого мёда;
  • сок 2 лимонов;
  • сок ягод клюквы.

Перечисленные компоненты смешиваются, готовая смесь хранится в холодильнике, употребляется 3 или 4 раза на день по 1-2 столовые ложки перед едой, натощак.

Фитонциды лука и чеснока — растворение холестерина

Чеснок – ещё одно проверенное временем средство лечения сосудов. Это один из самых доступных продуктов, которые при ежедневном употреблении способны понизить давление без лекарств на длительный срок. Как действует чеснок?

Он растворяет холестериновые отложения на сосудистых стенках, очищает кровь, выводит из неё излишки липидов – низкомолекулярный холестерин. Поэтому длительный ежедневный приём чеснока вместе с едой позволяет контролировать гипертонию.

Имбирь — разжижение крови и расслабление сосудов

Имбирь не только усиливает иммунитет, но также снижает показатели давления. Он действует одновременно на состав крови и состояние сосудистых стенок. Разжижает кровоток, расслабляет сосудистую мускулатуру.

Черноплодная рябина — расширение сосудов и капилляров

Расширяет капилляры и сосуды. Для быстрого действия принимают сок рябиновых плодов, для профилактики – сырые и высушенные ягоды.

Главный вывод: решая, что выпить при повышенном давлении, необходимо учитывать побочное действие препаратов. Лучше – заняться длительной профилактикой, не допускать при этом скачков и кризов, использовать препараты для лечения атеросклероза, улучшения состояния сосудов и состава крови. А к сиюминутным средствам обращаться в случае действительно острой необходимости.

Источник: https://ladydo.ru/zdorove/bolezni-nedomoganie/kak-chem-mozhno-bystro-ponizit-davlenie-v-domashnih-usloviyah.html

Основные способы как быстро понизить давление

Как сбросить давление в домашних условиях

При гипертонической болезни повышение АД может возникнуть внезапно – под действием физической нагрузки, стресса, изменений погоды или недостаточно хорошо подобранной терапии.

В этих случаях повышается риск осложнений, в том числе приступа загрудинной боли или инсульта. Поэтому важно знать способы быстрого снижения АД в домашних условиях.

Рекомендуется заранее уточнить у кардиолога, какие лекарственные препараты можно принимать в такой ситуации.

Артериальное давление может повыситься не только у больного с гипертонией, но и у человека, страдающего НЦД, или соматоформной дисфункцией вегетативной нервной системы.

Чтобы вовремя выявить это состояние, таким людям следует регулярно (желательно дважды в день) измерять АД и записывать его в дневник.

При превышении средних показателей на 20 мм Hg и более можно воспользоваться такими способами снижения АД:

  • прием медикаментов, быстро снижающих давление;
  • использование немедикаментозных средств;
  • обращение к рецептам народной медицины.

При отсутствии эффекта от использования этих способов в течение часа или появлении угрожающих симптомов рекомендуется вызвать «Скорую помощь».

Средства для лечения гипертонии

Для лечения гипертонической болезни используется несколько групп препаратов с разным действием. Многие из них не обладают способностью быстро снизить АД. Однако их регулярный прием позволит избежать гипертонических кризов.

Группа препаратовОсновные характеристики
ДиуретикиСтимулируют выделение натрия с мочой, за которым следует вода. В результате уменьшается объем циркулирующей жидкости и сердечный выброс, а также снижается сопротивление сосудов потоку крови.
Ингибиторы АПФТормозят реакцию трансформации ангиотензина I в мощный сосудосуживающий агент – ангиотензин II.
Блокаторы рецепторов ангиотензина IIБлокируют действие образовавшегося ангиотензина II на сосудистую стенку.
Бета-адреноблокаторыСнижают частоту сердцебиения, уменьшают сократимость сердца и выброс крови в сосуды. Подавляют секрецию ренина в почках, блокируя реакции образования ангиотензинов.
Антагонисты кальцияРасслабляют мускулатуру стенок мелких артерий, расширяют их, снижают сопротивление потоку крови.

Лечение одним медикаментом (монотерапия) при гипертензии используется редко. Обычно назначается сочетание 2 – 3 средств или комбинированный препарат, включающий несколько действующих агентов.

Как понижают давление в домашних условиях лекарствами

Для быстрого снижения АД в домашних условиях можно использовать препараты короткого действия следующих фармакологических групп:

  • ингибиторы АПФ (каптоприл);
  • бета-адреноблокаторы (пропранолол);
  • антагонисты кальция (нифедипин);
  • препараты центрального действия (клонидин).

Их принимают под язык (за исключением клонидина), давление снижается в течение 20 – 40 минут в зависимости от выбранного лекарства. Дополнить терапию можно успокаивающими препаратами, например, корвалолом. При отсутствии эффекта в течение часа следует вызвать «Скорую помощь». Врач оценит риск осложнений болезни и введет препарат, понижающий АД, внутривенно.

: Как быстро снизить давление в домашних условиях – с лекарствами и без лекарств

Простые и эффективные немедикаментозные способы понижения давления

Купировать приступ повышенного давления без медикаментов практически невозможно. Однако есть методы, которые усиливают действие принятых лекарственных препаратов:

  • прекратить физическую нагрузку, стрессовую ситуацию, конфликт, успокоиться;
  • обеспечить доступ свежего воздуха, лучше прохладного;
  • расстегнуть тесную одежду, прежде всего воротник и пояс;
  • принять положение полулежа, опустив ноги вниз;
  • поставить на заднюю поверхность ног горчичники или нанести любую разогревающую мазь;
  • сделать легкий массаж шейно-воротниковой зоны;
  • легко промассировать волосистую часть головы, лоб, заднюю поверхность шеи подушечками пальцев;
  • выполнить дыхательную гимнастику: после медленного вдоха на выдохе считать до 10, повторять в течение 3 минут;
  • сделать для ступней контрастные ванночки: сначала погрузить их на 2 минуты в теплую воду, затем на полминуты – в прохладную, повторить 5 раз.

Как быстро понизить давление народными средствами

Если под рукой нет необходимых лекарств, при повышении АД, особенно умеренном (до 150/100 мм HG), можно воспользоваться некоторыми фитотерапевтическими рецептами:

  • сделать компрессы для ступней на основе яблочного уксуса (не эссенции!), приложить их на 15 минут;
  • принять 30 капель настойки валерианы или пустырника;
  • выпить некрепкого сладкого чая с мятой, мелиссой;
  • выпить стакан кефира с добавлением чайной ложки порошка корицы;
  • принять растительные мочегонные средства – настой василька, отвар из ягод брусники, почечный чай;
  • растворить в 3 литрах воды комнатной температуры 6 столовых ложек соли, сделать компресс на поясницу, затылок или просто намочить платок и положить его на лоб.

Состав домашней аптечки для гипертоника

Чтобы помочь себе или близкому при повышении давления, необходимо правильно собрать домашнюю аптечку. Предварительно нужно прочитать инструкцию к лекарствам, чтобы знать их эффекты. Следует регулярно проверять срок годности медикаментов и при необходимости заменять их.

Что должно быть в домашней аптечке человека с гипертонией:

  • тонометр любой модели, которым пациент умеет пользоваться;
  • назначенные врачом препараты для постоянного приема; удобно составить таблицу, по которой необходимо ежедневно принимать лекарства;
  • подходящие для быстрого снижения АД лекарства (каптоприл, нифедипин, пропранолол);
  • успокаивающие средства – Корвалол, Валокордин, настойка валерианы и другие;
  • таблетки или спрей нитроглицерина, которые следует принять при появлении загрудинной боли или одышки в положении лежа;
  • ацетилсалициловая кислота – четверть таблетки поможет снизить риск осложнений тяжелого гипертонического криза, если принять ее еще до приезда «Скорой помощи»;
  • глицин – 2 таблетки под язык необходимо принять, если появились признаки нарушения мозгового кровообращения – головокружение, затруднение речи, асимметрия мимики или движений в конечностях.

Чего нельзя делать при высоком давлении

Если у человека внезапно повысилось давление, ему не следует:

  • Ограничиваться самолечением

Даже если уровень АД удалось стабилизировать, в ближайшее время нужно посетить врача-кардиолога или терапевта. При правильно подобранной терапии кризовых состояний быть не должно.

  • Курить, а тем более употреблять алкоголь

Действие вредных веществ, содержащихся в табачной смоле и дыме, вызывает спазм мелких сосудов, что еще больше повышает АД.

Алкогольный напиток, хотя на время и может расширить сосуды, через короткое время вызовет обратную реакцию, значительно более выраженную.

Кроме того, многие препараты от давления могут взаимодействовать с этанолом, в результате их гипотензивный эффект уменьшается или становится непредсказуемым.

  • Подвергаться физической или эмоциональной нагрузке

При высоком АД необходимо прекратить любую активность. Пациенту нужен отдых и покой, ограничение внешних раздражителей (яркого света, громкой музыки и т. п.).

  • Употреблять соленые продукты

Соль, попадая в кровеносное русло через стенки желудка, а также всасываясь из первичной мочи в почках, приводит к задержке жидкости в организме. Особенно она влияет на повышение диастолического давления. При гипертонии желателен полный отказ от досаливания пищи.

Вода, поступающая через стенки желудка в кровоток, увеличивает объем крови, что затрудняет работу сердца. В тяжелых случаях это может привести к острой сердечной недостаточности и отеку легких. Кроме того, лишний объем жидкости в сочетании со спазмом периферических артерий приводит к механическому повышению АД.

Самостоятельное назначение лекарственных препаратов без консультации с врачом может привести к развитию опасных побочных эффектов – от головокружений и обмороков до резкого замедления сердцебиения, повышения уровня сахара в крови, анафилактической реакции.

Причины гипертонии

Повышение АД может развиться в разных ситуациях, и причины этого часто остаются неизвестными. Однако существуют факторы риска, повышающие вероятность гипертонии:

  • курение;
  • избыточный вес;
  • недостаточная физическая активность;
  • избыток соли в рационе;
  • злоупотребление алкоголем, в том числе и пивом;
  • стрессовые ситуации;
  • пожилой возраст;
  • наследственная предрасположенность;
  • хронические болезни почек, надпочечников и щитовидной железы;
  • беременность;
  • синдром апноэ сна.

В 95% случаев причина повышенного АД остается невыясненной. Такое заболевание называется первичной (эссенциальной) гипертензией или гипертонической болезнью.

У 5% людей с постоянно высоким давлением причина кроется в других заболеваниях и состояниях. Самые частые из них – атеросклероз почечных артерий, хронические болезни почек, опухоли надпочечников. Нередко давление повышается у женщин, принимающих комбинированные оральные контрацептивы.

Профилактика гипертонии

Так как истинная причина гипертонии обычно неизвестна, для профилактики повышения АД используется влияние на факторы риска этого заболевания:

  • Поддержание нормального веса. Снижение избыточной массы тела практически всегда приводит к снижению или нормализации АД.
  • Управление эмоциями. Повысить стрессоустойчивость можно путем полноценного отдыха и сна, а также с помощью специальных методик релаксации, дыхательной гимнастики, йоги, аутотренинга, медитации.
  • Сбалансированная диета. Необходимо есть больше фруктов и овощей, особенно богатых калием, и ограничить потребление лишних калорий, жиров и сахара.
  • Ограничение поваренной соли. Отказ от досаливания пищи у многих людей приводит к снижению отечности и уровня АД.
  • Регулярные физические упражнения. Ходьба в умеренном темпе по 30 минут 3 – 5 раз в неделю – хороший способ для больных с гипертонией предотвратить криз.
  • Отказ от курения и употребления спиртных напитков.
  • Регулярный контроль артериального давления. Повышение его до 130/85 мм Hg является начальным признаком гипертонии, которое уже требует изменения образа жизни.

Такие изменения образа жизни, вошедшие в привычку, помогут предотвратить гипертензию у здоровых людей или снизить АД у пациентов с уже имеющейся гипертонией.

Заключение

Каждый взрослый человек должен регулярно измерять АД и при его повышении обращаться к врачу. Первым этапом нормализации АД является изменение образа жизни. Во многих случаях необходим регулярный прием лекарств. При внезапном повышении АД можно воспользоваться немедикаментозными методами и принять необходимые препараты. Если такие меры оказались неэффективны – необходимо вызвать врача.

Источник: https://arrhythmia.center/osnovnyie-sposobyi-kak-byistro-ponizit-davlenie/

КардиоСердце
Добавить комментарий